Area

Sviluppo personale

Destinatari

Adulti

Partecipanti

Min 5 – Max 8

Insegnante

Irene Gillio Menia
esperta in comunicazione e scrittura professionale

Descrizione

Strategie e strumenti per organizzarsi meglio e trovare il proprio ritmo

Hai mai la sensazione di correre tutto il giorno senza riuscire a dedicare tempo a ciò che conta davvero? Tra lavoro, studio, impegni quotidiani e vita personale, spesso si ha la sensazione di avere troppo poco tempo e troppe cose da fare.

Questo corso propone strumenti e strategie pratiche per migliorare l’organizzazione del tempo e affrontare con maggiore serenità gli impegni quotidiani.

Cosa si impara:

• definire obiettivi e priorità
• organizzare attività e impegni in modo realistico
• riconoscere e gestire le principali fonti di distrazione
• affrontare la procrastinazione
• utilizzare strumenti semplici per pianificare il proprio tempo